Программа полного курса для беременных
8занятий по 3-3.5 часа.
1-й День: Беременность 3-й триместр.
Что такое ПДР и как она связана с датой родов? Можно ли самой определить положение ребенка в животе у мамы (Belly Mapping)?
Этот день поможет мама заглянуть внутрь себя, пообщаться с малышом, позаботиться о своей красоте и здоровье во время беременности.
2-й День: Чего ждать от родов?
Естественные роды. Работа с болью. Ощущения в родах. Стадии родов.
Возьмите миллион женщин, и вы получите миллион способов родить. Как понять, что подходит именно вам? Начинаем работу и конкретизируем ожидания.
Что делать, когда роды начнутся?
Как узнать об этом и что делать дальше? Когда и куда ехать? Как себе помочь? Еда, питье и прочие радости в родах. Как обычно проходят «классические» роды, и какие бывают варианты
3-й День: Когда в родах нужна помощь. Как узнать, что помощь нужна? Как избежать медицинских вмешательств? Роды как «Путь героя». Работа с болью.
Топ-10 медицинских процедур. Кесарево. BRAIN.
Самые популярные медицинские процедуры в роддомах, необходимые документы и вещи в роддом. О чем спросить врача.
4-й День: Как справиться с болью?
Три «R» Пенни Симкин. Дыхание. Акупрессура. Ароматерапия. Лабиринт родов. Самогипноз. Поиск силы для родов.
Да-да. Мы говорим слово "боль". И еще знаем, зачем она нужна и что с ней можно сделать.
5-й День: Ранний послеродовый период.
Физическое и психологическое здоровье мамы. Первые 2 часа с малышом.
Восстановление и забота о себе любимой, дайте время себе и своему телу.
6-й День: Младенчество. Уход за новорожденным.
Держим младенца, купаем, меняем подгузник, массаж мамы для малыша с патешками.
Простое младенчество для нас не сказка, а реальность.
7-й День: Чем кормить новорожденного? Первый прикорм.
Грудное вскармливание vs Смесь. ГВ и гормоны в родах. Совместимо ли ГВ с приемом лекарственных препаратов?
Остаемся привлекательными и красивыми, не превращаясь в молокозавод. Грудное вскармливание – это стиль жизни, а так же способ кормления.
8-й День: Материнство – есть ли жизнь после рождения ребенка?
Роды как перерождение женщины. Отношения после рождения ребенка между мамой и мужем, другими членами семь, окружающими.
Ребенок приходит к вам, в вашу семью со своим укладом и традициями и пусть он вливается в вашу семью.
